Dýně pomáhají ledvinám a při hubnutí

15. října 2010 v 14:10 | verunnka |  Péče o zdraví
Účinnými látkami tykve jsou voda a vláknina, které pomáhají zlepšit trávení. Vzhledem k tomu, že tykev obsahuje až 90 procent vody, je vhodná také k uhašení žízně. Má v sobě i celou paletu vitamínů, například vitamín C, B1 a B2, kyselinu pantotenovou, nikotinovou a fruktózu, stejně tak jako hodně minerálů, jako například měď, železo, hořčík a draslík.



"Pomáhá z organizmu vylučovat různé toxiny a tuky, protože ty se vážou vždy na vlákninu. Potom je tam lipolytický enzym, který štěpí tuky, takže o to víc se odbourávají z organismu," řekla ČTK odbornice na výživu ze slovenského Úřadu veřejného zdravotnictví Alžbeta Béderová. Dýně působí močopudně, takže v podstatě čistí ledviny, dodala.

Podle ní konzumace tykví posiluje imunitní systém a dokáže vyčistit organismus od toxických látek. Lidé, kteří chtějí zhubnout, by bez váhaní mohli sáhnout právě po této zelenině. Má totiž nízkou nutriční hodnotu, a proto je vhodná při redukčních dietách. Díky obsahu provitamínu A, tedy betakaroténu, dokáže ochránit pokožku před poškozením způsobeným UV zářením
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama